www.cdkmortgage.com

ความดันโลหิตสูง มีการศึกษาแสดงว่าบุคคลเป็นโรคความดันโลหิตสูง หากคุมความดันเอาไว้ได้จะสามารถยืดการสิ้นอายุออกไปได้มากหลายปี รายงานผลการศึกษาพบด้วยว่า ผู้ที่ทานยาคุมความดันมายาวนานไม่น้อยกว่า 4 ปี จะทำให้ความเสี่ยงโอกาสกับการตายด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดลดต่ำลง ได้ยาวนานเกินกว่า 20 ปี ผู้วิจัยวู้ด จอห์นสัน พิสูจน์ได้ว่า การรักษาโรคความดันโลหิตสูง ช่วยยืดอายุคนได้” “หากคุณกินยาอยู่ 1 เดือน สามารถมีอายุมากได้ 1 วัน ถึงแม้จะฟังดูว่าทานยาตั้ง 1 เดือน ยืดอายุออกไปได้แค่วันเดียว แต่ลองนึกดูว่า หากเริ่มทานยารักษาตัวมานับตั้งแต่อายุ 40 ปี ก็จะยืดอายุออกไปได้ถึง 2 ปี” ความดันโลหิตสูง

http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/ ความเข้าใจที่เกี่ยวกับภาวะความดันโลหิตสูง ทั้งในเรื่องการวินิจฉัย การเยียวยารักษา การดำเนินโรค สภาวะแทรกซ้อน พร้อมทั้งการเกาะติดผลการเยียวยารักษายังมีความแตกต่างไปจากความจริงหลายอย่าง มีผู้เจ็บป่วยความดันโลหิตสูงแค่ 5 % ที่สามารถค้นพบต้นเหตุที่เยียวยารักษาให้หายขาดได้ ส่วนใหญ่ (95 %) ไม่พบต้นเหตุที่สามารถเยียวยารักษาให้หายขาดจึงมักต้องทานยาบำบัดความดันเป็นช่วงเวลานานจนเกือบจะตลอดชีวิต เกณฑ์การวิเคราะห์ความดันโลหิตสูง ใช้ได้กับทุกช่วงวัย ถ้าไม่รักษาความดันเลือดในผู้เจ็บป่วยสูงอายุให้อยู่ในระดับปกติจะเกิดภาวะแทรกซ้อนขึ้น เช่นเส้นเลือดในสมองแตกหรืออุดตัน การลดความดันเลือดลงช้าๆ ด้วยแนวทางที่ถูกวิธีไม่น่าจะทำให้เกิดอาการเวียนหัวแต่ประการใด มีการเยียวยารักษาความดันโลหิตสูง ด้วยแนวทางไม่ใช้ยาที่อาศัยความร่วมมือของผู้เจ็บป่วยตัวอย่างเช่นการงดสูบบุหรี่ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การงดอาหารการกินที่มีรสเค็มจัด การดูแลน้ำหนักตัว การหลีกความเคร่งเครียด หรือการงดเสพสุราจำนวนมากๆ ซึ่งจะให้ผลในการลดความดันเลือดในผู้ที่ยังสูงไม่มาก พร้อมทั้งแม้แต่ในรายที่ต้องทานยาคนป่วยทุกคน ก็ควรที่จะทำตามข้อเสนอแนะดังกล่าวข้างต้นนี้โดยจริงจังควบคู่ไปด้วย สภาวะความดันโลหิตสูง เป็นโรคเรื้อรังซึ่งส่วนใหญ่ไม่พบต้นเหตุที่รักษาให้หายขาด การทานยาเป็นการดูแลความดันเลือดให้ลดลงชั่วคราวเท่านั้น ยาส่วนใหญ่มีฤทธิ์ลดความดันแค่ 24 ชั่วโมงจึงต้องทานวันละครั้งทุกวัน ถ้าวันใดลืมทานยา ความดันเลือดก็จะเพิ่มสูงขึ้นกลับไปสู่ระดับเดิม ผู้เจ็บป่วยส่วนมากจึงไม่สามารถหยุดยาได้ http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/ เป็นที่รับรู้กันดีว่าต้นเหตุของความดันโลหิตสูง ส่วนมากมักจะเป็นประเภทไม่รับรู้ต้นเหตุที่เรียกว่า primary hypertension ส่วนที่รับรู้ต้นเหตุเรียก secondary hypertension ตัวอย่างเช่นโรคไต โรคต่อมไร้ท่อ แต่เราพอจะรับรู้ปัจจัยที่เป็นเหตุให้ความดันโลหิตสูงขึ้น ตัวอย่างเช่น ความเคร่งเครียด การขาดการออกกำลัง ดื่มสุรามากไป สูบบุหรี่มากไป การรับประทานอาหารเค็ม สำหรับเพศหญิงกับความดันเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจ เมื่อคุณอยู่ในวัยทอง คุณจะได้โอกาสเป็นความดันโลหิตสูงมากกว่าผู้ชาย แม้ว่าก่อนหน้านี้คุณจะมีความดันธรรมดา ครั้นแล้วข้างในช่วงวัยทองน่าจะวัดความดันเลือดเป็นระยะ ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูง

จำเป็นมากที่คนเราควรรักษาอัตราความดันโลหิตสูง ให้อยู่ในระยะปกติในช่วงสามสิบหรือว่าสี่สิบปี ด้วยการเอาใจใส่ร่างกาย เช่น การกินอาหารที่สมดุลออกกำลังสม่ำเสมอพร้อมกับเลี่ยงเหตุเสี่ยงแด่การเกิดความตึงเครียด ผู้วิจัยคิดว่าการดูแลอัตราความดันโลหิตสูง ให้อยู่ในระดับปกติแต่แรกๆ จะสามารถลดโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจเมื่อเริ่มอายุเยอะขึ้น งานวิจัยในครั้งต่อไป ทีมงานจะศึกษาสุขภาพของกลุ่มคนที่มีอัตราความดันเลือดในระดับธรรมดาแต่เพิ่มสูงขึ้นภายหลัง มีการบรรเทาด้วยยาลดความดันเลือด การศึกษาครั้งใหม่จะมุ่งเน้นเรื่องผลของยาลดอัตราความดันโลหิตสูง กับความเสี่ยงแด่การเกิดโรคหัวใจ http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

ความดันโลหิตสูง

ประเภทที่ทราบมูลเหตุ พร้อมกับที่ไม่ทราบมูลเหตุ ผู้มีความดันโลหิตสูงส่วนใหญ่จะเริ่มต้นในอายุราว 35 ปี หากเกิดข้างในอายุน้อยมักทราบมูลเหตุ แต่ส่วนใหญ่จะไม่รับรู้มูลเหตุ อาการที่พบมีดังนี้ ได้ยินเสียงดังข้างในหู ปวดหัวบริเวณท้ายทอย มีอาการเวียนหัว มีเลือดกำเดาออก การดิ้นของชีพจรจะผิดปกติ หงุดหงิดง่าย ขาบวม อ่อนล้าง่ายผิดปกติ เป็นต้น ความดันโลหิตสูงเกินกว่าร้อยละ 95 ไม่รับรู้สาเหตุ จึงโทษว่าหมายถึงเรื่องของพันธุกรรม ถ้าพ่อหรือว่าแม่มีความดันโลหิตสูง ลูกก็มีโอกาสเป็นยิ่งกว่าผู้เป็นพ่อแม่ไม่มีความดันโลหิตสูง พร้อมกับสิ่งแวดล้อม อาทิเช่น ความเครียด การกินอาหารเค็ม สูบบุหรี่ ไม่ได้บริหารร่างกาย การเยียวยารักษาจึงต้องควบคุมโดยการใช้ยาพร้อมกับต้องกินยาไปตลอดชีพ ส่วนโรคความดันโลหิตสูงที่รับรู้สาเหตุ แพทย์จะเยียวยารักษาไปตามอาการ อาทิเช่น ความดันข้างในกะโหลกศีรษะสูง เพราะว่ามีเนื้องอกข้างในสมอง ทำให้ปวดหัวตามัวได้ มีอาการคลื่นไส้ อาเจียนจะทำให้ความดันสูงได้ หากได้รับการเยียวยารักษาโดยการผ่าตัดเอาเนื้อร้ายออก ความดันข้างในหัวกะโหลกศีรษะไม่สูงแล้ว ความดันก็จะลงสู่ปกติ โรคไต ไตวายเรื้อรัง เราไม่สามารถเยียวยารักษาได้ นอกจากผ่าตัดเปลี่ยนไต ความดันโลหิตสูงก็เบาบางลงได้จากการกินยาที่ส่งผลให้เกิดความดันเลือดสูงได้เหมือนกัน อาทิเช่น กินยาแก้ปวดไขข้อ ยาคุมกำเนิดที่กินมายาวนานกว่า 2 ปี ยาลดน้ำมูกที่แรง ๆ เป็นต้น http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

ความดันโลหิตสูง ร่างกายใครก็ตามต้องมีความดันโลหิต เหตุเพราะความดันโลหิตจะเป็นแรงผลักดันให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย ด้วยเหตุนั้นใครก็ตามควรจะศึกษา ศึกษาเกี่ยวกับความดันโลหิตพร้อมด้วยรักษาให้ความดันโลหิตอยู่ในกฏเกณฑ์ปกติ เหตุเพราะ ความดันโลหิตสูง จะทำให้บังเกิดหลอดเลือดแข็งพร้อมด้วยตีบ ถ้าหัวใจบีบตัวหัวใจจะกดดันเลือดไปยังหลอดเลือดแดง ทำให้เกิดความดันโลหิต ซึ่งเกิดจากการบีบรัดตัวของหัวใจ พร้อมด้วยแรงต้านทานของหลอดเลือด หัวใจมนุษย์เราเต้น 60-80 หน ความดันก็จะมากตอนที่หัวใจบีบตัว พร้อมด้วยลดลงตอนที่หัวใจคลายตัว ความดันโลหิตของมนุษย์เราไม่เท่ากันสม่ำเสมอขึ้นอยู่กับท่า ความเครียด การออกกำลัง การนอนหลับ แม้กระนั้นไม่ควรเกิน 140/90 ถ้าหากว่าสูงกว่านี้แสดงให้เห็นว่า ท่านอาจจะเกิดโรคความดันโลหิตสูง เป็นเหตุเสี่ยงทำให้เกิดโรคหัวใจ โรคไต โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคอัมพาต โรคหัวใจเป็นโรคที่มีระดับการตายสูง ดังนั้นการคุ้มกัน ความดันโลหิตสูง สามารถคุ้มกันอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ พร้อมด้วยโรคอัมพาต โรคความดันเลือดสูงเป็นเหตุเภทภัยเงียบที่คุกคามชีวิตของทุกท่าน เนื่องมาจากไม่มีอาการเตือน ดังนั้นการจะทราบว่าเป็นความดันโลหิตสูง จำต้องวัดความดันโลหิต http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

ความดันโลหิตสูง นักวิทยาศาสตร์บางคนให้ข้อแนะนำว่าการทานกาแฟจะมีผลแด่ความดันเลือดซึ่งจะเชื่อมโยงกับโรคหัวใจพร้อมด้วยโรคเส้นเลือดในสมองอุดตันที่ทำให้ให้อายุขั้ยลดลง อย่างไรก็ตามผลรายงานของอเมริกาที่มีอย่างกว้างขว้างแสดงว่าผู้ที่ทานกาแฟทุกวันไม่เลวร้ายกว่าผู้ที่ทานกาแฟไม่สม่ำเสมอ สอดคล้องกับผลพิจารณาข้างในวารสารคลินิคโภชนาการอเมริกา ประมาณหนึ่งข้างในห้า ความดันโลหิตสูง ที่จะเปลี่ยนแปลง ปรากฎว่าความดันเลือดของผู้ที่ทานกาแฟมากกว่า 5 ถ้วยต่อวันเปรียบกับผู้ที่ทานน้อยมากไม่แตกต่างกัน http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

ในผู้ที่มีสภาวะ ความดันโลหิตสูง บางคนตื่นเช้ามาคงจะมีสภาพมึนงง ตอนบ่ายมีสภาพปวดศีรษะ ปวดก้านคอ ตาพร่า ถ้าแม้ค่ำๆจะหลับสนิท อย่างไรก็ดีในผู้ที่มีสภาวะ ความดันโลหิตสูง ส่วนมากมักปราศจากอาการแสดง อย่างไรก็ตามอาการแสดงที่เป็นราวกับสัญญาณกำชับมักมาจากความผิดปรกติของอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง เช่น ขึ้นสะพานลอยแล้วเกิดอ่อนล้ามาก เท้าบวมเวลาเย็น ตอนค่ำนอนแล้วรู้สึกว่าหายใจไม่สะดวก ต้องลุกขึ้นนั่งหรือเดินประมาณ 15 – 30 นาที แล้วช่วยกลับไปนอนใหม่ได้ ซึ่งนั่นหมายความว่ามีอาการของโรคหัวใจปรากฏแล้ว ส่วนอาการผิดปรกติของสมองจะปรากฏรวดเร็วมาก ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูง นอกจากให้ความระมัดระวังในการรับประทานอาหารที่มีรสเค็มแล้ว อาหารการกินที่มีไขมันสูง ตัวอย่างเช่น ขาหมู หนังเป็ด หมูสามชั้น เครื่องในสัตว์ทุกประเภท อาหารการกินที่มีกะทิ ก็ควรหนีหรือรับประทานให้น้อยลง สำหรับบุคคลที่มีน้ำหนักตัวมากหรืออ้วนควรลดความอ้วนลง เนื่องจากการลดความอ้วนจะช่วยให้ ความดันโลหิตสูง เบาบางลงด้วย การดูดบุหรี่พร้อมทั้งดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ก็หมายถึงตัวกระตุ้นให้เกิดความดันโลหิตสูง จึงสมควรลดหรือละ การออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อย 30 นาที สัปดาห์ละ 3 วัน จะทำให้การสูบฉีดเลือดดีขึ้นพร้อมทั้งลดความอ้วนลงได้ รวมทั้งการพักผ่อนพร้อมทั้งทำจิตใจให้สงบ ลดความเคร่งเครียดหรือจดจ่อก็หมายถึงอีกหนึ่งวิธีการที่จะช่วยรักษา ความดันโลหิตสูงได้ ความดันโลหิตสูง